w jakich

To mam zamiar najpierw spalić zbędny tłuszcz. Czyli powinienem dziennie przyjmować około 78g tłuszczu ? Nie ważne w jakich godzinach czy rano wieczorem czy przed posiłkiem treningowym ? Zmieniony przez - uchachaniec w dniu 2015-01-16 11:08:22

Co do tego mogę dołożyć? Wiem, że 1000 kalorii ale w jakich godzinach, co najlepiej żeby w nich było? Czy prócz teraz stopniowej progresji bieg jest wskazany albo jakieś opcjonalne aeroby?

Nie wiadomo w jakich jednostkach jest podany wynik i w jakim stopniu rozcieńczenia próbki. Można wypic herbatkę i powróżyć z fusów.

ok rozumiem brzmi to dobrze. a w jakich ilosciach podawac hcg i jak dluga przerwa do kolejnego cyklu powinna byc ?? tez tak 5-6 tygodni przerwy i od nowa?? a jak by (oby nie) byla potrzeba ze musze cykl przerwac lub po skonczonym cyklu nie bede mial mozlowosci szybkiego powrotu do kolejnego odblokowac sie clomidem ?? Zmieniony przez - [...]

tylko pytanie jak znokautowany. Jakby został ciężko znokautowany to pewnie by go nie dopuścili do walki (chociaż kto wie). Może tylko TKO, w końcu media szukają sensacji no i pytanie od kogo to KO/TKO dostał i w jakich okolicznościach.

w jakich ilosciach tego enana na redu? moze byc enan? czy lepiej cypio albo prop? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-01-23 20:28:49

Cześć :) W jakich ilościach można pić syrop z cebuli (cebula, miód, czosnek, cytryna)? Czy w większej ilości ma on negatywne działanie na wątrobę lub jakiś inny organ?

Mógłbyś powiedzieć jak z głową wrzucić te tłuszcze, tzn. w jakiej ilości i w jakich posiłkach

wiesz co Madzia, ja mam psa bez rodowodu, w typie rasy, ale byłam tam i widzialam na wlasne oczy , w jakich warunkach przysla sunia na swiat. A tmten chlop typowy burak... buldokowi oko wyszlo, a ten smial stwierdzic, że stalo sie wto wczoraj, czy tam szis... psy robily pod siebie, woda do picia zamarznieta....

Mam tego świadomość dlatego sobie odpuściłem te dawki i ten cały towar, ale pytanie odnosi się zupełnie do czegoś innego. Głównie chodzi mi o ten odblok, czy mam go brać czy nie i ewentualnie w jakich dawkach. (zaraz wypełnię do końca ankietę) Zmieniony przez - WheyShock w dniu 2015-02-16 23:35:18

podpowiadali mi żeby odpocząc od soku i przeczyścić receptory niby wiec zakładając tak jak piszesz to czy podczas mostu z hcg mozna brac propa jak tak to w jakich proorcjach? a potem znowu wskoczyć na cykl czy to nie ma sensu w ogóle ?

No wybacz, ale to pierwsze co przyszło mi na myśl. A jak masz z tą stołówką? Ona jest w budynku internatu i w jakich porach jest otwarta?

a 30 minut przed treningiem biore jeszcze creakong i po treningu jeszcze gainera mutant mass i od razu tez kreatyne moze ktos by pomogl bo nie wiem zbytnio w jakich porach to brac jak narazie to robie to tak po przebudzeniu:1 plaska lyzeczka kreatyny a potem po treningu gainer tak okolo godziny 10 no i teraz nie wiem czy go na noc tez brac czy [...]

A mógłbyś jeszcze napisać w jakich porach np. w dni nietreningowe ? i czy rozdzielic ta dawke na 2 porcje np. czy lepiej jednorazowo to 4-5g ?

Kawa ogólnie jest zdrowa, tylko nie w takich ilościach w jakich ja chciałbym ją spożywać.

Ok, dzięki. Deca 12 tygodni, omca 13-14 a jak z tym odblokowaniem? Hcg 3 strzaly co 5 dni, w ostatnich 2 tygodniach cyklu? Clom 3 tygodnie po wszystkim, w jakich dawkach? Nova profilaktycznie?

w takim razie coś robisz źle :) bo z tego co mówisz to dziwne że masz dużą ilość tłuszczu, a w jakich odstępach czasowych jesz te posiłki? może to jest przyczyną

Ale to nie chodzi o to żeby jeść 6 posiłków dziennie bo tak ma być, ludzie nie maja pojęcia jak się odżywiać co jeść i w jakich porach ale najważniejsze są posiłki okołotreningowe i dzienny bilans makroskładników i kalorii. Żeby robić formę i budować mięśnie nie trzeba jeść 6 posiłków w zupełności wystarczają 3-4

Cel : około 100-105kg,ale w mięśniach. Jak zacząć? co zacząć brać? Nie chcę przesadzać ,ale chce zacząć z dopingiem. Możecie napisać co i w jakich dawkach? jak przycisnę z bieganiem to zejdzie ze mnie szybko pewnie z 5 kg ,ale co dalej? Pójdę pół ostro na siłownię i wtedy potrzebuję wiedzieć co jak brać żeby było to z głową...

Pytanie do was najpierw robić redukcję by zmniejszyć bf czy robić masę jeżeli tak to w jakich proporcjach ustawić makrosy co było by optymalna opcja przy mojej sylwetce myślę że jestem 80% ekto i 20 % endo a jak wy uważacie?up proszę o ocenę i cenne rady z góry dziękuję Zmieniony przez - ggate121 w dniu 2015-03-26 07:16:46